マグカップに材料を入れてチンするだけ！ 1人分ラクやせレンチンスープ [ ラクやせスープ　りの ]

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ラクやせスープ　りの KADOKAWA　LifeDesignマグカップニザイリョウヲイレテチンスルダケヒトリブンラクヤセレンチンスープラクヤセスープ　リノ発行年月：2023年05月31日ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784048975810 ラクやせスープ　りの（ラクヤセスープ　リノ）北海道出身。
幼少期の持病をきっかけに、管理栄養士の夢を持つ。
大学卒業後、管理栄養士国家資格取得。
保育園や病院で実務経験を積む。
産後、SNSを中心に活動を始める。
ダイエット経験を活かした、ダイエットスープがInstagramで人気に。
電子レンジや鍋で作る、手軽でおいしいレシピを日々発信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　中華風やせスープ（うま辛担々スープ／担々スープの味バリエ　ほか）／2　和風やせスープ（巣ごもり卵のみそスープ／蒸しなすと小松菜のさっぱり梅スープ　ほか）／3　洋風やせスープ（えびとはるさめのトマトクリームスープ／クラムチャウダー　ほか）／4　韓国＆エスニック風やせスープ（ふわふわ卵のピリ辛韓国風スープ／じゃがいものトマトキムチスープ　ほか）スープ＋しっかり食べて20kgやせた管理栄養士が考えた、スープレシピ81品。
たんぱく質と野菜がしっかりとれる。
食物繊維と水分で老廃物を流す。
食事の最初にとって満腹感を得る。
本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

マグカップに材料を入れてチンするだけ！ 1人分ラクやせレンチンスープ [ ラクやせスープ りの ]

マグカップに材料を入れてチンするだけ！ 1人分ラクやせレンチンスープ [ ラクやせスープ　りの ]