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在宅医療のエキスパートが教える 年をとったら食べなさい [ 佐々木淳 ]

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佐々木淳 飛鳥新社ザイタクイリョウノエキスパートガオシエル トシヲトッタラタベナサイ ササキジュン 発行年月:2021年12月08日 予約締切日:2021年09月25日 ページ数:260p サイズ:単行本 ISBN:9784864108201 佐々木淳(ササキジュン) 医療法人社団悠翔会理事長・診療部長。
1973年京都市生まれ。
1998年筑波大学医学専門学群を卒業後、社会福祉法人三井記念病院に内科研修医として入職。
消化器内科に進み、おもに肝腫瘍のラジオ波焼灼療法などに関わる。
2004年東京大学大学院医学系研究科博士課程に進学。
大学院在学中のアルバイトで在宅医療に出会う。
2006年大学院を退学し在宅療養支援診療所を開設。
2008年法人化し、現職。
2021年内閣府規制改革推進会議専門委員。
現在、首都圏ならびに沖縄県(南風原町)に全18クリニックを展開。
約6000名の在宅患者さんへ24時間対応の在宅総合診療を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) プロローグ 年をとったら健康常識を「180度」変えよう(日本人の「約8割の高齢者」がつらい死に方をしている/人生のラストを「つらいもの」にしないために必要なこと ほか)/1 気をつけて!「やせ過ぎ」の人は危険です!(衰えの始まりは病気ではなく、「あまり食べられなくなった」から/日本人の80%は、介護や寝たきりの状態で最期を迎える ほか)/2 血圧や血糖を気にするより、とにかく食べなさい!(高血圧も高血糖も動脈硬化も、気にし過ぎない!/年をとっていちばんのリスクは「少食」と「衰弱」 ほか)/3 しっかり食べて健康になる!シニア版「最強の食事術」(「1にカロリー、2にたんぱく」を合言葉に、とにかくしっかり食べなさい!/「マクドナルド」「吉野家」は理想的な食事 ほか)/4 食べられる体、動ける体を「運動」で守り抜く!(人間が「いちばん失ってはいけない機能」は何?/「孤食」の人は早死にしやすい!食事は「人とのつながり」がとても大切 ほか) 無理なダイエットをしていませんか?65歳を過ぎたらぽっちゃり体型が正解です! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学...楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

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