ヤセキ 身体の内側からキレイになる！ヤセリズムダイエット [ 鶴田麻里子 ]
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身体の内側からキレイになる！ヤセリズムダイエット 鶴田麻里子 幻冬舎ヤセキ ツルタ,マリコ 発行年月：2010年06月 ページ数：163p サイズ：単行本 ISBN：9784344018433 鶴田麻里子（ツルタマリコ） 1984年4月11日生まれ。
山形県出身。
管理栄養士。
インターンを経て株式会社ウェル・ビーイングに入社。
現在多数の保健指導対象者に、プロフェッショナルウェルネスコーチとして食事の選び方などを伝えている。
また、開設しているブログでは、読者の質問に答え、読者目線に立った健康情報を日々配信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 リセット期（リセット期とは？／冷え対策の食事法 ほか）／第2章 ヤセ期（ヤセ期とは？／代謝をさらにUPさせる食事法 ほか）／第3章 デトックス期（デトックス期とは？／腸内環境をよくする食事法 ほか）／第4章 コントロール期（コントロール期とは？／むくみを抑える食事法 ほか） 自分のヤセ期を知っていますか？あなただけのリズムで簡単＆効率ヤセ。
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