すべり症を自分で治す本 1回1分!／白井天道【1000円以上送料無料】
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著者白井天道(著)出版社自由国民社発売日2022年12月ISBN9784426128418ページ数127Pキーワードすべりしようおじぶんでなおすほんいつかい スベリシヨウオジブンデナオスホンイツカイ しらい てんどう シライ テンドウ9784426128418内容紹介◆のべ9万5000人が実感！超人気整体院のスゴ技が自宅で一人でできるメソッド！◇手術をしなくても腰椎を安定させれば、すべり症の痛み・しびれから解放されます 当院を訪れる方々の中にも、多くのすべり症の患者さんがいらっしゃいます。
その中には、病院の整形外科を受診して、投薬や手術の治療を受けたにもかかわらず、症状が改善されなかった人も少なくありません。
しかし、当院で10〜15分程度の施術を定期的に受けていただいて、私が指導するセルフケアを自宅で続けてもらうことで、ほとんどの患者さんは症状が改善され、つらい腰痛やしびれの症状とはサヨナラできています。
すべり症は、対処療法では治りません。
大切なことは、その原因である椎骨のズレにアプローチするセルフケアを毎日確実に実践することです。
それにより、腰椎を安定化できれば、誰でもすべり症の痛みやしびれから解放されます。
本書を上手に使って、みなさんもつらい痛みやしびれにサヨナラしましょう。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次あなたは大丈夫？すべり症セルフチェック！（まずはやってみよう！/すんなり手が入ったら要注意！）/第1部 すべり症の原因は、ズバリ「反り腰」です！（知っておきたい腰痛の種類/すべり症は「サイレント・テロリスト」である ほか）/第2部 すべり症を自分で治す！（反り腰の治し方がわからない/「腹筋を鍛えましょう！」は勘違いしやすい ほか）/第3部 すべり症を改善する生活習慣！（自分の腰椎のねじれ方を意識する/すべり症の人の立ち方に多い2つのタイプとは？ ほか）．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
