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日本人の「遺伝子」からみた病気になりにくい体質のつくりかた (ブルーバックス) [ 奥田 昌子 ]

日本人の「遺伝子」からみた病気になりにくい体質のつくりかた (ブルーバックス) [ 奥田 昌子 ]
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ブルーバックス 奥田 昌子 講談社ニホンジンノイデンシカラミタビョウキニナリニクイタイシツノツクリカタ オクダ マサコ 発行年月:2022年03月17日 予約締切日:2022年03月16日 ページ数:256p サイズ:新書 ISBN:9784065274569 奥田昌子(オクダマサコ) 京都大学大学院医学研究科修了。
内科医。
京都大学博士(医学)。
医学部卒業後、博士課程に進み基礎研究に従事。
健診ならびに人間ドック実施機関で診察/診療にあたる。
海外医学文献と医学書の翻訳もおこなってきた。
現在は産業医を兼務し、ストレス対応を含む総合診療を続けている。
愛知県出身(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 体の「設計図」が健康と病気をつくる(病気に「なりやすい」人、「なりにくい」人/体の「設計図」が体質の基礎になる ほか)/第2章 日本人の「遺伝子」と「体質」にはどんな特徴があるか(酒に弱いほうが生存に有利だった?/コメが日本人の遺伝子を大きく変えた ほか)/第3章 遺伝子についた小さな傷が病気を引き起こす(1文字の違いが体質を変える/遺伝子変異が子孫に伝わるとは限らない ほか)/第4章 設計図の違いだけで「なる病気」は決まらない(一卵性双生児は、生まれたときから指紋が違う/青虫と蝶は同じ設計図からできてくる ほか) コメが日本人の遺伝子を大きく変えた。
「日本人の体質」に合わない食事が寿命を縮める。
日本人と中国人でも「遺伝的な体質」はけっこう違う。
日本人は内臓脂肪がつきやすく、一見やせていても高血圧と糖尿病に注意が必要。
動物性脂肪は、違法薬物よりも強力な依存症を引き起こす。
強力ながん遺伝子を持っていても、運動で発症率を下げられる。
日本人の糖尿病、高コレステロール、肥満に効く「ある穀物」…「生まれ持った遺伝的な体質」は変えられる!生活習慣が遺伝子の働きを変える!最新研究に基づく「日本人が病気を防ぐ秘訣」。
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