最強脳『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業（新潮新書） [ アンデシュ・ハンセン ]

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『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業新潮新書アンデシュ・ハンセン久山葉子新潮社サイキョウノウアンデシュハンセンクヤマヨウコ発行年月：2021年11月17日予約締切日：2021年10月14日ページ数：208p サイズ：新書 ISBN：9784106109300 ハンセン，アンデシュ（Hansen,Anders） 1974年生まれ。
スウェーデン・ストックホルム出身。
『スマホ脳』『一流の頭脳』が世界的ベストセラーとなり、スウェーデンで国民的人気を得た精神科医。
名門カロリンスカ医科大学で医学を学び、ストックホルム商科大学でMBA（経営学修士）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）もっと幸せな自分になる／イヤな自分とさよならする／サバンナ脳を取り戻す／集中力を上げる／落ち着きがないのには意味がある／発想力豊かになる／脳の仕組みを知る／ゲームが上手くなる／スマホについて考えてみる／記憶力を良くする／もっと運動の話コロナ禍で自宅時間が増え、大人も子供もスマホやパソコン、ゲームやSNSに費やす時間が増えていませんか？欧米では運動不足や睡眠不足、うつになる児童や若者の増加が問題になっています。
記憶力や集中力の低下、成績悪化、心の病まで引き起こす、そんな毎日を一変させる方法をベストセラー『スマホ脳』のハンセン先生が教えます。
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