眼圧リセット 手のひらマッサージで目の不調がスッキリ整う／清水ろっかん【1000円以上送料無料】
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著者清水ろっかん(著)出版社飛鳥新社発売日2021年02月ISBN9784864108157ページ数137Pキーワード健康 がんあつりせつとてのひらまつさーじでめの ガンアツリセツトテノヒラマツサージデメノ しみず ろつかん シミズ ロツカン9784864108157内容紹介6つの「手のひらマッサージ」で頭と目の周り（眼窩）を「1日1分」ほぐすだけ！《眼圧》に注目した初めての目の健康本です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 眼圧を整えれば、目の不調はすべてよくなる（そもそも眼圧とは何か？/私たちの目には透明な血液がある ほか）/第2章 「眼圧リセット」で気持ちよく頭をほぐす！（「目の入れもの」頭蓋骨は、一枚岩ではない！/「目のクマ」や「目ヂカラの衰え」にも頭蓋骨のこわばりが関わっていた！ ほか）/第3章 目に直接効いてくる新習慣10（本能を逆手にとればドライアイもかすれ目も、簡単に改善できる/文字から目を離す→近視の原因は「遺伝」じゃない！じつは「姿勢の悪さ」だった ほか）/第4章 「目に優しい姿勢」になる新習慣10（頭蓋骨の明暗を分けるのは骨盤にある「バンド」だった！/正しく立つ→お尻をキュッと締めれば誰でも自動的に骨盤を整えられる ほか）．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
