足の専門医が教える 100歳までスタスタ歩ける足のつくりかた [ 菊池守 ]

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菊池守アスコムアシノセンモンイガオシエルヒャクサイマデスタスタアルケルアシノツクリカタキクチマモル発行年月：2019年07月20日予約締切日：2019年07月19日サイズ：単行本 ISBN：9784776210306 菊池守（キクチマモル） 2000年、大阪大学医学部卒業。
国内の医療機関に勤務した後、アメリカ・ジョージタウン大学創傷治癒センターに留学し、足病学に出会う。
帰国後、佐賀大学医学部附属病院形成外科診療准教授を経て、日本初の足の総合病院「下北沢病院」院長に就任。
日本形成外科学会認定・形成外科専門医。
高齢化社会が進み、足の疾患が増えるなか、日本ではまだなじみの薄い足病学の普及に尽力する。
これまでにトータル3万足を診察してきた経験に基づき、年齢に関係なくいつまでも自分の足で歩くための「足の若返りメソッド」を考案。
「一般社団法人足の番人」理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　何もしないと足はどんどん壊れていく（足には毎日数トンの負荷がかかっている／「足寿命」が尽きると自分の足で歩けなくなる！？　ほか）／第2章　100歳までスタスタ歩ける3つの体操（1日わずか5分！3つの体操で足寿命を延ばしてスタスタ歩こう！／1分間の準備運動　ほか）／第3章　足寿命が延びれば健康寿命も延びる！（足はトラブルの宝庫！データからわかる深刻な“悩み”／「歩く」ことは病気を予防する！世界が注目する「中之条研究」　ほか）／第4章　もっとスタスタ歩きたい人の足ケア＆ライフスタイル（軽やかな足の運びをサポートする「正しい靴」の選び方／理想の補助具「インソール」を活用しよう　ほか） 80代でも2週間で足の状態が改善！のばす縮めるそれだけで足は若返ります。
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