股関節痛こわばり・だるさ・脚長差自力で克服!名医が教える最新1分体操大全／高平尚伸【1000円以上送料無料】
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著者高平尚伸(著)出版社文響社発売日2023年03月ISBN9784866516165ページ数143Pキーワードこかんせつつうこわばりだるさきやくちようさじりきで コカンセツツウコワバリダルサキヤクチヨウサジリキデ たかひら なおのぶ タカヒラ ナオノブ9784866516165内容紹介股関節の痛みを解消するには、股関節を支える筋肉群を鍛え、その筋肉を覆い全身の筋肉や内臓とつながっている筋膜ラインの固縮をゆるめることが大切。
それらを一挙に解決する方法を、股関節外科学のオーソリティである北里大学の高平尚伸教授が紹介。
痛みやこわばりを解消する1分体操や、術後の痛み解消に役立つリハビリ法、脚長差を改善する体操など、さまざまな股関節痛の対処法を完全網羅した最新の自力ケア・マニュアル。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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