ストレス脳（新潮新書） [ アンデシュ・ハンセン ]

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新潮新書アンデシュ・ハンセン久山葉子新潮社ストレスノウアンデシュハンセンクヤマヨウコ発行年月：2022年07月19日予約締切日：2022年06月14日ページ数：256p サイズ：新書 ISBN：9784106109591 ハンセン，アンデシュ（Hansen,Anders） 1974年生まれ。
スウェーデン・ストックホルム出身。
『スマホ脳』『一流の頭脳』『最強脳』が世界的ベストセラーとなり、スウェーデンで国民的人気を得た精神科医。
名門カロリンスカ医科大学で医学を学び、ストックホルム商科大学でMBA（経営学修士）を取得久山葉子（クヤマヨウコ） 1975年兵庫県生まれ。
翻訳家。
エッセイスト。
スウェーデン大使館商務部勤務を経て、現在はスウェーデン在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　私たちはサバイバルの生き残りだ／第2章　なぜ人間には感情があるのか／第3章　なぜ人は不安やパニックを感じるのか／第4章　人はなぜうつになるのか／第5章　なぜ孤独はリスクなのか／第6章　なぜ運動でリスクを下げられるのか／第7章　人類の歴史上、一番精神状態が悪いのは今なのか？／第8章　なぜ「宿命本能」に振り回されてしまうのか？／第9章　幸せの罠病気や飢餓などのリスクを克服し、人類はかつてないほど快適に生きられるようになった。
だが、うつや不安障害は増加の一途…孤独にデジタル社会が拍車をかけて、現代人のメンタルは今や史上最悪と言っていい。
なぜ、いまだに人は「不安」から逃れられないのか？幸福感を感じるには？精神科医である著者が最新研究から明らかにする心と脳の仕組み、強い味方にもなる「ストレス」と付き合うための「脳の処方箋」。
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ストレス脳 （新潮新書） [ アンデシュ・ハンセン ]

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