敏感すぎるあなたへ緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる [ クラウス・ベルンハルト ]

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緊張、不安、パニックは自分で断ち切れるクラウス・ベルンハルト平野卿子 CCCメディアハウス脳科学臨床心理士不安解消ビンカンスギルアナタヘクラウスベルンハルトヒラノキョウコ発行年月：2018年03月01日予約締切日：2018年02月28日ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784484181035 ベルンハルト，クラウス（Bernhardt,Klaus）臨床心理士。
科学・医療ジャーナリストとして活躍後、心理学、精神医学を学ぶ。
不安症やパニック発作の専門家として、ベルリンでカウンセリングルームを開設。
最新の脳科学に基づいた画期的療法はドイツで注目を集めている。
脳神経科学教育マネジメント協会（AFNB）会員平野卿子（ヒラノキョウコ）翻訳家。
お茶の水女子大学卒業後、ドイツ・テュービンゲン大学留学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　不安やパニックーその真の原因は？／第2章　心の声を聞く／第3章　不安を引き起こす外的要因とは／第4章　ポジティブな脳の回路を作る／第5章　困ったときの即効テクニック／第6章　不安にさよならする日脳に「良い手本」を見せて、すばやく、持続的に不安を断ち切る。
ベルリン有名クリニック臨床心理士が最新の脳科学に基づく画期的な方法を伝授。
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