うますぎッ！太らないごはん [ 経塚 翼 ]
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経塚 翼 毎日が発見ウマスギッ！フトラナイゴハン キョウヅカ ツバサ 発行年月：2022年09月30日 予約締切日：2022年08月06日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784048974783 経塚翼（キョウズカツバサ） 大阪府生まれ。
完全リモートワークでマーケティングに関わる仕事をしながら、ダイエットのために自炊を始め、「簡単ダイエット食堂」として、ほぼ毎日InstagramとTikTokに料理動画を投稿（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ダイエット食堂の看板メニューTOP10（えのきと長いものもっちもちチヂミ／やみつき香味漬け半熟卵 ほか）／2 うますぎじゃねーか「とりむね」と「ささみ」（とりむね16連発／ささみ10連発）／3 豆腐らしからぬガッツリ「豆腐」レシピ（ウマすぎて飛ぶ 肉巻き豆腐／豆腐なげっつ ほか）／4 やっぱ食いたい「麺とごはん」（豚キムラーメン風／辛うまっ！ビビン麺風 ほか）／5 無限に食っちゃう「野菜ひとつ」レシピ（無限もしや／塩昆布やせッコリー ほか） 完全リモートワークの会社員男子が座りっぱなしでやせた！ゆる糖質オフレシピ72品。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
