岡田恭子のらくらくマクロビオティック教室 10日間でマスター [ 岡田恭子（マクロビオティック） ]

SHOP：楽天ブックス
1,100円(税込) (送料込) (カード利用可)
レビュー件数: 10 平均評価: 4.2

10日間でマスター岡田恭子（マクロビオティック）日東書院本社オカダキョウコノラクラクマクロビオティックキョウシツオカダ,キョウコ発行年月：2007年11月ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784528014398 岡田恭子（オカダキョウコ）名古屋市の原木問屋に生まれる。
長男出産後、体調が悪化し肝炎を患うが、玄米菜食を始めてから1年で、別人のように健康になる。
森下敬一博士の「御茶の水クリニック」で食事療法を、「あなたと健康」社主宰の教室で玄米菜食の料理を、CI協会では正食理論とマクロビオティックの料理を学ぶ。
1985年、「マクロビオティック自然食料理教室」を始める。
その他、横浜市教育文化セミナー講師、「アートスペースハナダ」フードディレクタースクール講師、有隣堂カルチャー講師なども務める。
かたわら、料理の腕を上げるため横浜調理師学校に入学。
首席で卒業後、分野の違う10店舗で働き、プロの料理人の技を学ぶ。
日本女子大学英文科卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）あさりのピラフ／グルテンミートパイ／にんじんのポタージュ／新野菜のごまだれサラダ／豆腐白玉フルーツ／たけのこご飯／厚揚げとたけのこのスープ／油揚げの包み揚げ／たけのこの木の芽あえ／姫皮の梅肉あえ／ごぼうの混ぜご飯／あさりの豆乳チャウダー〔ほか〕いくら体にいい食事でも、おいしくなければ続きません。
楽でなければ挫折します。
岡田恭子式マクロビオティックは、あれこれ細かい理論にとらわれすぎず、おいしく、無理せず楽しく続けることが健康への一番の近道！というスタイル。
「らくらくマクロビオティック」の“らくらく”は、おいしいから“楽”しくなる、がんばりすぎず“らく”に続けられる、の“らくらく（楽々）”。
この本で、楽しみながら、らくーに健康でハッピーになりませんか。
本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る