アーユルヴェーダが教える　せかいいち心地よい　こころとからだの磨き方（単行本） [ アカリ・リッピー ]

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単行本アカリ・リッピー三笠書房アーユルヴェーダガオシエルセカイイチココチヨイココロトカラダノミガキカタアカリリッピー発行年月：2020年10月30日予約締切日：2020年09月15日ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784837928409 アカリ・リッピー（アカリリッピー）アーユルヴェーダセラピスト。
英国アーユルヴェーダカレッジ卒業。
大手IT企業の法人営業をしていたが、東洋医学「アーユルヴェーダ」の、生まれつきの体質を活かし、潜在的魅力を引き出すケアに惹かれ、退職後、英国アーユルヴェーダカレッジに入学。
その後、単身アーユルヴェーダの本場、スリランカに渡り修行。
ヨーロッパの富裕層が通う高級ホテルAyurvie（アーユルヴィエ）でセラピストとして勤務。
指名1位のセラピストとなる。
帰国後、アーユルヴェーダを忙しいキャリアウーマンでもできる現代風にアレンジ。
年間1，000人以上のライフスタイル改善のサポートを行い、日常で簡単にできるアーユルヴェーダセルフケアを伝えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　綺麗になる近道は自分を知ることだった！（心と体のバランスが美をつくる／自分の体質を知る　ほか）／第2章　「体を整える」ー自分を愛するケアをする（幸福になる唯一の道は、自分自身を純化し、満たすこと／まわりの人のためにも、まず自分を満たすこと　ほか）／第3章　「心を整える」ー若返る行動の長寿薬　アーユルヴェーダに学ぶ幸せな生き方（ストレスや執着を手放せば、免疫力が上がり、若返る！／本当のことを話す（正直）　ほか）／第4章　食事は薬にもなり、毒にもなる（食事で大事なことは自分の体の声を聞くこと／心を乱す食事・心を満たす食事　ほか）／巻末付録　あなたに合った生活習慣がわかる　アーユルヴェーダの体質診断シート毒素排出・美肌・ダイエット・自己肯定感…。
モデルや女優もこぞって通う大人気サロンの“美”習慣。
本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方 （単行本） [ アカリ・リッピー ]

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