“歩く力”を落とさない！新しい「足」のトリセツ [ 下北沢病院医師団 ]

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下北沢病院医師団日経BPアルクチカラヲオトサナイ！アタラシイアシノトリセツシモキタザワビョウインイシダン発行年月：2020年12月04日予約締切日：2020年12月01日ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784296108343 第1章　まずは「アキレス腱伸ばし」！／第2章　歩く力を保つための筋トレ／第3章　足の異変は親指で確認！？／第4章　ふくらはぎをしっかり使って脚の血管の病気を防ぐ／第5章　靴が合わない、痛い…靴との付き合い方／第6章　足と全身の病気　糖尿病、痛風、関節リウマチ／主な病気の対処法、治療法／10の足の悩みに、足の専門医たちが回答！健康Q＆A 下北沢病院は、日本で唯一の「足」の総合病院。
米国の足病医学を参考にしているのが特徴です。
そこで多くの人に勧めるのが「アキレス腱伸ばし」。
これが、足の老化や病気を防ぐのです。
本書は、下北沢病院の医師たちがまとめた長く歩き続けるために役立つ「足」のトリセツです。
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