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青春新書 白澤卓二 青春出版社ヒャクサイ マデ ガン ニ ナラナイ タベカタ ボケナイ タベカタ シラサワ,タクジ 発行年月:2011年07月 ページ数:185p サイズ:新書 ISBN:9784413043243 白澤卓二(シラサワタクジ) 1958年神奈川県生まれ。
順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。
医学博士。
1982年千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所分子病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て現職。
専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。
日本抗加齢医学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 ここまでわかった!100歳まで元気な人の食べ方新常識/第2章 ガンにならない食べ方(免疫老化を防ぐ)/第3章 ボケない食べ方(脳老化を防ぐ)/第4章 血管を若々しく保つ食べ方(血管老化を防ぐ)/第5章 うつ・ストレスに強くなる食べ方(心の老化を防ぐ)/第6章 寝たきりにならない食べ方(骨・筋肉老化を防ぐ)/第7章 美しく年をとる食べ方(美容・肌の老化を防ぐ)/第8章 長寿遺伝子をオンにする生活習慣 「薬に頼らない」体をつくる。
ベストセラー『100歳までボケない101の方法』の医師が自ら実践する、若々しい心と体を保つ簡単な習慣。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術...楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る