眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 自律神経のギモンを専門医がすべて解説！ [ 小林 弘幸 ]
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自律神経のギモンを専門医がすべて解説！ 小林 弘幸 日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイ ズカイ ジリツシンケイノハナシ コバヤシ ヒロユキ 発行年月：2020年02月22日 予約締切日：2020年02月21日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537217766 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。
日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
スポーツ庁参与。
順天堂大学医学部卒業、同大学院医学研究科を修了。
ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 自律神経ってどんなもの？（病院に行っても解決しない謎の不調の正体／そもそも自律神経ってどんなもの？ ほか）／第2章 自律神経を整える生活習慣（「病気」のネット検索が新たな「病気」をつくる／自律神経のリズムは時間帯によって変化する ほか）／第3章 自律神経を整える食生活（ココロと腸は繋がっている／自分の腸の状態をセルフチェック！ ほか）／第4章 自律神経を整えるメンタル力（人の意見に左右されない人間力を磨く／自律神経の乱れは伝染する ほか）／第5章 自律神経を整える運動（自律神経を整えるには運動がおすすめ／ハードな運動は自律神経に悪影響 ほか） 症状の9割は“気のせい”！？スマホでカンタンに自律神経をチェック！眠りが深くなる魔法のストレッチ。
体の不調を検索するのは百害あって一利なし…自律神経のギモンを専門医がすべて解説！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 その他 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 生理学．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
