1日5分から 心と暮らしが整う手帳の使い方BOOK [ mukuri ]
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mukuri KADOKAWAイチニチゴフンカラ ココロトクラシガトトノウテチョウノツカイカタブック ムクリ 発行年月：2022年01月20日 予約締切日：2021年12月23日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046055255 mukuri（MUKURI） 手帳を通して心にゆとりがある暮らしを実現し、インターネットショップ「心を満たす手帳屋さん」をオープン。
また、InstagramやYouTubeで、ゆるりと癒やされる手帳やノートなどに関するコンテンツを発信している。
上級心理カウンセラー、メンタル心理カウンセラー、色彩検定2級などの資格も持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 もっと自由に手帳を楽しもう（「よかったこと」「できたこと」を書きためて、心を満たす／「やる気スイッチ」をONにして暮らしを整え、やりたいことを実現 ほか）／2 1日5分から始めよう（心を満たす手帳／オリジナルバレットジャーナル ほか）／3 かわいいオリジナル手帳のつくり方（お気に入りの文房具で手帳タイムをより楽しく／便利なデコグッズでかわいさアップ！ ほか）／4 家計簿やノートで生活の質をアップしよう（防災ノート／家事ノート ほか） 使ってみて実際に効果や良さを感じた手帳・ノートの使いかたについて紹介。
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